mari bersenam

arini, bgn pagipagi. selagi xbgn, selagi tu riuh umah. knp? sbb. sbb pagipagi neh, sumesume kene dan wajib g cycling. hah :D:D tgk perot ku. sudah ramping kan? ramping tokmu hee ;D oke arini, dgn usaha keras dan cekal, aku dan family telah berpergian ke Wetland Putrajaya ntk mengeluarkan dan membazir peluh di sane sambil mengayuh basikal bermacammacam warna. tujuan ke sane adalah ntk mengeratkan sillaturrahim dan membazir duit. eh tadek la. berbalik patah balik sblm merepek pnjg, tujuan sebenar ke sane adalah ntuk menyihatkan bdn. sambilsambil da mengayuhkan basikal, mengeluarkan peluh dan lemak, kotirang tambah lemak blk dgn melantak nasi lemak. bgus kn? pastu kn pastu kn. kayuh basikal lajulaju turun bukit tudung terbangterbang rs berangin dan sejuk. besh.betol sumpah xtipu. rs mcm ade ekon bwh tudung dlm keadaan 16 darjah celcius. eh x. tipu je hee ;) tibetibe tingat mase kicikkicik dulu kn, suke maen basikal lajulaju. lajulaju sgt.pastug turun bukit. sambil turun bukit tu kayoh ag en.mase tu dgn kezen en. yeala, kezen yg umo dekatdekat sume laki. so mstila ikot je pe dorg wat kn. patu nga sonok tu, jatuh tegulikgulik dan bergulingguling. sonok oh. terase mcm bintang pelem industan haha :D:D heh tipu je. for sure la mase tu menanges kn. tp aku kuat dan taff.nanges ilekilek je lalala. dala mase tu raye. luke abeh dahi. idong n dagu aku. haha agaknye sbb tula en idong aku da penyek. dulu tgk cm mancong je en (tiputipu ;D) eh da byk merepek neh. pth blk. oke smbg blk kt wetland td, pas kitorg da letey mengayoh 1jam, sume org pn da penat n sukesuke je en g bawink kt dpn kaunter pas da pulang beskal. haha. pas da sukesuke bawink wat cm uma snirik, bawinkbawink, bowakbowak dan wat bsing dpn kaunter tu, agakagak cm stamina da dtg blk, kitorg pn grak la plak g bermandimanda kt agrotek, hulu lgt. bpk sjowk gle oke. mg xthn ah. aku msk 5mnt jela haha. rendam kaki jela kt spa ikan. hee ;) oke sapesape rs cm nk wat kursus ke, aktiviti skola ke or rehatrehat nan family ke, bley la g agrotek neh eh. tmpt neh sesuai la ntk aktiviti kursus ntk cmpany ke, ntk aktvtiaktvti skola ke or family aktvti. bley mandimandi, ade chalet, flyingfox n mcmmcm la. korg g la snirik huhu. oke pihak agrotek should pay me for promoting it in my blog. heh.